▌要開始培養習慣真的很難，運動好難啊～(嘆😭)
　　
看越多相關書籍，越發現有些...

▌要開始培養習慣真的很難，運動好難啊～(嘆😭)
　　
看越多相關書籍，越發現有些 根本/主旨/概念 是一樣的!只是每本書用不同的觀點去撰寫!
　　
這本書一樣提到「複利」的概念，我們要學著將此觀念用在個人成長上，只要每天不斷進步，一年就能成長 37 倍！
然而，不同的是這本書強調在【習慣】上面，到底我們要怎樣培養好習慣、剔除壞習慣，這本書當中都講得非常清楚！
　　
跟著妮可來看看我讀完這本書，有什麼觀念改變了、並且要怎麼培養好習慣呢?！

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